ボディスクラブおすすめランキング2026

そもそもボディスクラブって何？

ボディスクラブの粒子種は（1）ソルト（海塩、ヒマラヤピンクソルト、死海の塩）：硬度が高く角質研磨力強、ミネラル補給訴求、粗目で刺激も強いため週1回上限、傷口・剃毛直後はNG。（2）シュガー（サトウキビ由来、ブラウンシュガー）：水に溶けやすく使用中に角を失うため刺激マイルド、週2回可、グリコール酸を微量含む。（3）こんにゃく（こんにゃく粉、グルコマンナン）：超低刺激で毎日使用も可、敏感肌・顔併用可能タイプも。（4）クレイ・パウダー（カオリン、ベントナイト、重曹）：化学的＋物理的な複合ケア。（5）フルーツシード（アンズ核粒、クルミ殻）：硬度中、形状が不均一で摩擦に注意。（6）合成ビーズ（ポリエチレンビーズ）：環境規制で国際的に使用禁止・縮小傾向、現在はセルロース・シリカ等の生分解性ビーズに置換。ベース剤型はオイル型（しっとり、追い保湿不要）、シュガー/ソルトinオイル（使用中に溶ける）、クリーム型（摩擦控えめ）、ジェル型（洗い流し重視）があります。使用後の保湿は必須で、スクラブ直後は角層が薄く成分浸透性が上がるためボディクリーム・オイルの効果を引き出しやすいタイミングです。